Waiting for a new family member to arrive is a source of excitement but can also cause some worry. A prenatal pediatric consultation is your first meeting with the paediatrician, before your baby is even born. It is an opportunity to get useful answers to all the questions that concern you about the proper care of the newborn. 

Meeting the paediatrician before giving birth and building a relationship of trust in a timely manner, can offer you a sense of security and allow you to enjoy the first days of your baby's life, without stress, with the confidence that you have a valuable ally together with whom you will face any difficulty that may arise.  

The American Academy of Pediatrics has been recommending prenatal visits to the paediatrician since the 1980s. It is especially useful for parents who are expecting, or planning to adopt, their first child, as well as in multiple or high-risk pregnancies. Ideally, it should take place at the beginning of the third trimester of pregnancy and involve both parents. 

During this meeting there is a thorough discussion about breastfeeding and the steps you should take, from the first hour of your baby's life, in order to be able to exclusively breastfeed. The days you spend in the maternity ward are extremely important for establishing breastfeeding, which is why the right guidance during pregnancy can be especially helpful for first-born babies who want to breastfeed. Some of the most frequently asked questions answered are as follows: Every how many hours do I have to breastfeed? Do I need to wake my baby to feed it? How do I know that my milk production is enough to meet the baby’s needs? When should I use a breast pump?

In the rare case where breastfeeding is contraindicated, or in the case where the mother, having been informed about the multiple benefits of breastfeeding, does not wish to breastfeed, instructions are given for the proper preparation of infant formula milk.

In addition, detailed instructions are provided for the daily care of the newborn and the necessary equipment, in order to avoid mishandling and unnecessary expenses. It is a good opportunity to answer your questions about pacifier use, belly button care, proper bath frequency and proper water temperature, use of air conditioning and protection of your baby from insect bites.

Particular emphasis is placed on creating the right conditions for sleep safety and avoiding sudden death syndrome. In addition, it is important to prepare for the safe transportation of the newborn by car, which should be in place by the time the baby and mother are released from the maternity hospital.

Other common concerns of expecting parents are related to their family and friends. In our first meeting we will have the opportunity to discuss how you can prepare your older children for the arrival of the newborn, if visits from relatives and friends are allowed, whether it is safe for the newborn to have contact with pets and how soon you can take your baby out.

The baby crying can often be a cause of great stress in new parents. It will therefore be very useful for you to become familiar with some comforting techniques and to learn to recognise when crying is just a normal way of communicating and when it is a sign of pain or illness.

Prenatal counselling is very important not only for the parents but also for the paediatrician, who through the taking of the family medical history can determine the presence of a congenital disease and recommend appropriate action. The paediatrician should be informed of any pathological findings detected during the prenatal screening tests of the fetus, so as to plan ahead for any necessary actions to be taken once the baby is born. The paediatrician will also have the opportunity to check the vaccination coverage of the whole family, which is an important preventative measure for protecting the newborn from dangerous infectious diseases.

At the end of the prenatal counselling session you should feel confident that you can contact your paediatrician every time a new concern arises and that all your concerns will be addressed with understanding and respect!

Remember that there are no stupid questions. Prepare your own list of questions and call us to schedule our first meeting!

Dr. Eleni Plessa – Glyfada Pediatric Care 

Tel. 6941583838 – 2111828447


The road to exclusive breastfeeding starts at the maternity hospital!

Ask your gynecologist to allow you to make skin-to-skin contact with your baby within the first hour after birth. Inform the head of the maternity ward that you do not wish for your newborn to be given formula milk. Make sure you have your baby by your side all the time, choosing the rooming-in option, which allows your baby to be in the same room as you 24 hours a day. The newborn will only be removed from its mother if it has to undergo an examination that cannot be performed in the maternity room.

  • How often and for how long should I breastfeed my baby?

A key element to exclusively breastfeeding your child is to understand that there is NO schedule! You should breastfeed your baby as often and for as long as it wishes.

  • Should I use a breast pump to check if I have the right amount of milk?

No! Milk deficiency is a very rare condition. Pumping your milk and then offering it to your baby through a bottle is a tedious process that deprives both mother and baby of the joy of breastfeeding. It can also lead the newborn to nipple confusion, because the effort it has to make to breastfeed is different from the effort needed to drink from the bottle. For the exact same reason, you should avoid the use of a pacifier for at least the first 40 days after birth, during which breastfeeding is established. 

  • How do I know that my milk is enough for my baby to grow properly?

You can monitor your baby's urination and the number of bowel movements. These are clinical signs that give us a good estimate of the baby’s degree of hydration. But the most objective way to determine whether the newborn is feeding properly is weight gain. A baby that gains the anticipated weight for their age leaves no room for worry about insufficient milk quantity.

  • What is the best position for breastfeeding?

You will decide! The only prerequisites are for the mother to feel comfortable and for the baby to be able to latch effectively, putting into the mouth the entire areola, in order to avoid nipple injuries. It is also best for the newborn's head to be in a straight position and its nose to be close to your breast but not obstructed by it, so that it can breathe without stopping breastfeeding.  

  • How can a father help his partner?

We must not forget the role of the father in establishing the breastfeeding process! The new mother needs encouragement, support and care. It is important for the breastfeeding mother to rest while the newborn is sleeping. The father will therefore need to help as much as he can with the daily chores and care of older children. In this way the mother will dedicate herself to the newborn and breastfeeding will be established much faster.

Finally, keep in mind that you do not have to temporarily stop breastfeeding due to the newborn developing jaundice, or due to the mother needing to take antibiotics because of a case of mastitis. Your pediatrician will help you deal with these two situations without having to deprive your baby of the valuable benefits of breast milk.

Trust your body, follow your baby and enjoy every moment!
Dr. Eleni Plessa - Glyfada Pediatric Care - Tel. 69415838383



  • Διαλέξτε το σωστό αντηλιακό, απλώστε σε στεγνό δέρμα και ανανεώστε συχνά!

Το αντιηλιακό που θα επιλέξουμε για τα παιδία μας πρέπει να παρέχει προστασία έναντι της UVA και της UVB ακτινοβολιας και να έχει υψηλό δείκτη προστασίας (SPF 50+). Ο λόγος που επιλέγουμε αντιηλιακό με υψηλό δείκτη στα παιδιά έχει να κάνει με το γεγονός ότι ποτέ δε χρησιμοποιούμε επαρκή ποσότητα, ούτε και το ανανεώνουμε με την συχνότητα που πρέπει, με αποτέλεσμα να ελαττώνεται ο βαθμός προστασίας που παρέχει έως και κατά 50%. 

Η εφαρμογή του αντιηλιακού πρέπει να γίνεται σε στεγνό δέρμα και να επαναλαμβάνεται κάθε 2 ώρες. Όσο ανθεκτικό και να είναι στο νερό το αντιηλιακό που επιλέξαμε, όταν το παιδί μπαινοβγαίνει στη θάλασσα ή είναι ιδρωμένο, η ανανέωση του πρέπει να γίνεται συχνότερα από τις 2 ώρες. 

Τα φωτοπροστατευτικά φίλτρα που χρησιμοποιούνται στα αντιηλιακά μπορεί να είναι φυσικά ή χημικά. Τα φυσικά φίλτρα λειτουργούν σαν εκατομμύρια καθρέφτες που αντανακλούν την υπεριώδη ακτινοβολία, ενώ τα χημικά φίλτρα μετατρέπουν την υπεριώδη ακτινοβολία σε υπέρυθρη, αβλαβή για το δέρμα. Τα αντιηλιακά με φυσικά φίλτρα έχουν υψηλή δερματική ανεκτικότητα και σπάνια προκαλούν ερεθισμούς, γεγονός που τα καθιστά ασφαλή για την προστασία παιδιών με ευαίσθητο ατοπικό δέρμα. Προστατεύουν από την πρώτη στιγμή της εφαρμογής τους αλλά εξαιτίας της πυκνόρρευστης υφής τους απλώνονται δύσκολα και συχνά απαιτείται μεγάλη ποσότητα για τη σωστή επάλειψη τους. Τα αντιηλιακά με χημικά φίλτρα έχουν λεπτόρρευστη υφή, η εφαρμογή τους είναι εύκολη και η ποσότητα που χρειάζεται για πλήρη προστασία είναι μικρότερη. Όμως, για να δράσουν αποτελεσματικά πρέπει να μεσολαβήσουν 20 λεπτά από την εφαρμογή τους μέχρι την έκθεσή στον ήλιο και ενδέχεται να προκαλέσουν ερεθισμό σε παιδιά με ευαίσθητο δέρμα και διαταραγμένο προστατευτικό φραγμό. Υπάρχουν και αντηλιακά νέας τεχνολογίας που περιέχουν ένα συνδυασμό φυσικών και χημικών φίλτρων, περιορίζοντας σε μεγάλο βαθμό τα μειονεκτήματα της μιας και της άλλης κατηγορίας. 

  • Καλύψτε το σώμα των παιδιών σας με τα κατάλληλα ρούχα!

Ειδικά για τα βρέφη κάτω των έξι μηνών, στα οποία δε συστήνεται η χρήση αντηλιακού, ο μόνος τρόπος προστασίας όταν δεν μπορείτε να αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο, είναι να καλύψετε το σώμα τους με ρούχα. Σιγουρευτείτε όμως ότι δεν τα διαπερνά η ηλιακή ακτινοβολία, τοποθετώντας το χέρι σας κάτω από το ρούχο. Αν δεν το βλέπετε, τότε το ύφασμα είναι κατάλληλο για έκθεση στον ήλιο. Γενικά, όσο πυκνότερη ύφανση έχει ένα ρούχο και όσο πιο σκούρο είναι το χρώμα του, τόσο μεγαλύτερη είναι και η αντιηλιακή προστασία που παρέχει. Τα τελευταία χρόνια κυκλοφορούν στο εμπόριο και ειδικά ρούχα με υψηλή προστασία έναντι της υπεριώδους ακτινοβολίας, αποτελεσματικά τόσο μέσα όσο και έξω από το νερό.

  • Επιλέξτε ένα πλατύγυρο καπέλο και μην ξεχνάτε τα γυαλιά ηλίου!

Μάθετε στο μωρό σας να φοράει καπέλο από τους πρώτους μήνες της ζωής του, ώστε να το συνηθίσει και να μη χρειάζεται αργότερα να δίνεται μάχη για να το φορέσει. Επιλέξτε ένα πλατύγυρο καπέλο που προστατεύει, εκτός από το πρόσωπο, τον λαιμό και τα αυτιά του παιδιού σας. Θυμηθείτε τα γυαλιά ηλίου, γιατί η λεπτή επιδερμίδα γύρω από τα μάτια είναι πολύ ευάλωτη στις συνέπειες της φωτοέκθεσης και ο οφθαλμικός φακός σε βρέφη και παιδιά έχει αυξημένη διαπερατότητα στην υπεριώδη ακτινοβολία.

  • Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο μεταξύ 11:00-16:00 και τις συννεφιασμένες μέρες!

Ακόμα και αν έχετε την ψευδαίσθηση πως τα παιδιά σας θα παραμείνουν συνεχώς κάτω από την ομπρέλα, η σκιά της δεν είναι ικανή να τα προστατεύει κατά τις μεσημεριανές ώρες. Οι συννεφιασμένες μέρες είναι εξαιρετικά επικίνδυνες, γιατί τότε αμελούμε τα μέτρα προστασίας. Να θυμάστε πως μέχρι και το 80% της υπεριώδους ακτινοβολίας μπορεί να περάσει μέσα από τα σύννεφα!

  • Προστατεύστε τα παιδία σας από τον ήλιο όχι μόνο στην παραλία αλλά και στην αυλή του σπιτιού σας!

Τα μέτρα ηλιοπροστασίας είναι απαραίτητα σε κάθε δραστηριότητα συνεχόμενης έκθεσης στον ήλιο που υπερβαίνει τα 15 λεπτά, όχι μόνο στη θάλασσα αλλά και στον περίπατο, στη βόλτα με το ποδήλατο, στο παιχνίδι στο γήπεδο, στην πλατεία, ακόμα και στην αυλή του σπιτιού σας!

Μην ξεχνάτε πως τα παιδιά αντιγράφουν τις συνήθειες των γονιών τους. Δώστε εσείς το θετικό παράδειγμα, υιοθετείστε και για τον εαυτό σας τα κατάλληλα μέτρα ηλιοπροστασίας και δημιουργείστε όλοι μαζί με ασφάλεια αξέχαστες καλοκαιρινές αναμνήσεις!
Dr. Eleni Plessa - Glyfada Pediatric Care - Tel. 69415838383


Χρόνια πολλά σε όλες τις μανούλες! Να είμαστε εμείς καλά για να είναι και τα παιδάκια μας!
Γιατί μην ξεχνάτε πως νιώθουν τα συναισθήματα μας… αγχώνονται με τη θλίψη μας, γελούν με τη χαρά μας και αντλούν δύναμη από την ηρεμία μας!

Copyright by 2020-2023. All rights reserved.